سندوتشات

سندوتشات سريعة للمدرسة

سندوتشات سريعة للمدرسة

سندوتشات سريعة للمدرسة ونتعرف أيضا على أفكار سندوتشات بالعيش البلدي و افكار سندوتشات للاطفال في الحضانة و سندوتشات للمدرسة بدون فرن كل هذا نتعرف عليه فيما يلى بالتفاصيل

سندوتشات سريعة للمدرسة

سندوتشات سريعة للمدرسة
سندوتشات سريعة للمدرسة

1.ساندوتش سلطة البيض المسلوق 

المقادير 

  • 2 بيضة مسلوقة (كامل النضج ).
  • ملعقة كبيرة مايونيز
  • ربع ملعقة صغيرة مستردة
  • ذرة صغيرة بودرة ثوم
  • ذرة صغيرة بابريكا
  • رشة صغيرة فلفل اسود
  • فلفل رومي مبشور رفيع جدًا
  • شرائح خس
  • مكعبات طماطم من غير البذر وتصفيتها جيدًا من الماء.

طريقة التحضير :

  1. يتم تقشير البيض وتقطيعه لمكعبات صغيرة بقطّاعة البيض او السكين.
  2. ضعي المايونيز والمستردة والتوابل في وعاء وتقليبهم جيدًا.
  3. ثم الفلفل المبشور والطماطم مع المايونيز وتقليبهما معًا جيدًا.
  4. ضيفي عليهم البيض واخلطيهم جيدًا (مع مراعاة عدم هرس البيض).
  5. افتحي العيش وضعي شرايح الخس وفوقها وزعي خليط البيض بالمايونيز
  6. لفي العيش جيدا في ورق التغليف لكي تحافظي عليه طول اليوم .

2- البيض المقلي بالخضراوات

المقادير 

  • بيضة كبيرة
  • بطاطس مبشورة ومسلوقة
  • بقدونس ( قطع رفيعه )
  • طماطم مكعبات
  • شبت
  • 1 ملعقة صغيرة دقيق
  • ملعقة كبيرة حليب
  • ملح وفلفل
  • شرائح خس
  • خيار مخلل شرائح ( حسب الرغبة )

طريقة التحضير

  1. اضربي البيضة جيدًا مع معلقة الدقيق والحليب والملح والفلفل.
  2. ضعي ملعقة سمن صغيرة في المقلاة على النار وسخّنيها
  3. ارمي فيها البطاطس وقلبيها ثم الطماطم ثم الشبت والبقدونس وقلبيهم جيدا
  4. ضيفي عليهم البيض المخفوق ووزعي البيض كويس على الخضار بالكامل
  5. لما البيض يستوي اقلبيه على الناحية التانية وسيبية يتحمر نص دقيقة
  6. افتحي العيش وضعي طبقة من الخس وشريحتين من الخيار
  7. ثم قطعي البيض على مقاس العيش وضعيه معهم
  8. لفي العيش كويس في اكياس التغليف عشان تحافظي عليه لغاية ميعاد الاكل وبالف هنا وشفا

أفكار سندوتشات بالعيش البلدي

أفكار سندوتشات بالعيش البلدي
أفكار سندوتشات بالعيش البلدي

ساندوتش الفلفل الرومي المشوي

طريقة التحضير

  1. قومي بشواء شرائح الفلفل الرومي.
  2. ثم ضعيها في الخبز مع الجبنة المبشورة.
  3. يمكنكِ إضافة الزيتون، والبقدونس.

ساندوتش البسطرمة والجبنة الرومي

المكونات

  • كمية مناسبة من البسطرمة.
  • كمية مناسبة من الجبن الرومي.
  • حبة واحدة من الطماطم مقطعة قطع صغيرة.
  • فلفل رومي مقطع.
  • جبن موتزاريلا.
  • عيش بلدي.

طريقة التحضير

  1. استخدمي العيش البلدي الذي يمكنك فتحه، ثم ضعي به البسطرمة بشكل عشوائي.
  2. بعد ذلك ضعي عليها الجبن الرومي.
  3. ثم أضيفي الجبن الموتزاريلا.
  4. بعد ذلك ضعي الطماطم، والفلفل المقطع.
  5. ثم اغلقي العيش وادخليه في الفرن لمدة ثلاثة دقائق، واتركيه داخلها حتى يصبح مقرمش.
  6. بعد ذلك قدميه مع البطاطس المحمرة.

افكار سندوتشات للاطفال في الحضانة

افكار سندوتشات للاطفال في الحضانة
افكار سندوتشات للاطفال في الحضانة

سندويتش الجبنة البيضاء بالخضروات

طريقة  التحضير 

  1. حضري الجبنة  بوضعها في طبق وهرسها مع ملعقة من زيت الزيتون
  2. ثم وضع مبشور الخيار والفلفل والجزر عليها لا يفضل تقطيع الخضروات ولكن تبشر بواسطة المبشرة أفضل حتى يسهل تناولها مع الجبن.
  3. يمكنك إضافة الزعتر حسب الرغبة فهو ذو قيمة غذائية عالية جداً.

سندويتش الجبنة المثلثات مع شرائح المرتديلا

طريقة  التحضير 

  1. يفضل أن تقومي بعمل المرتديلا في المنزل لضمان نظافتها وخلوها من المكونات الغير صحية.
  2. ضعي الجبن المثلثات في السندوتشات ومعه شريحة من المرتديلا.
  3. سيكون سهل على الطفل الإمساك بالسندوتش والأكل منه.

سندويتش معجون التمر

طريقة  التحضير 

  1. يعد معجون التمر من المأكولات الصحية والتي تمد الطفل بالطاقة والنشاط والحيوية لمواصلة يومه الدراسي.
  2. ضعي معجون التمر في السندوتشات ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من الطحينة عليه لزيادة القيمة الغذائية للسندوتش.
  3. يمكن استبدال معجون التمر بدبس التمر أو استخدام التمر الطري وتسخينه على البوتاجاز مع ملعقة شاي من الزبدة

سندوتشات للمدرسة بدون فرن

سندوتشات للمدرسة بدون فرن
سندوتشات للمدرسة بدون فرن

سندويتش جبنه

المقادير

  • ملعقتين كبيره جبن كاسات
  • ملعقه ما يونيز
  • ملعقه كزبرة مفرومه
  • جزره مبشوره

الطريقة 

  1. تخلط الجميع ويقطع الخبز الصامولي دوائر
  2. يوضع عليه مقدار ملعقه من الخلطه السابقه
  3. يوضع فوق كل قطعه جبن مبشور وحبة زيتون
  4. ويدخل الفرن ليحمر الوجه ويقدم مع الخيار والطماطم
5/5 - (1 صوت واحد)

الزوار يشاهدون الان

طريقة عمل ساندوتش هوت دوج
سندوتشات

طريقة عمل ساندوتش هوت دوج

طريقة عمل ساندوتش هوت دوج ونتعرف ايضا على طريقة عمل هوت دوج اسكندرانى و طريقة عمل الهوت دوج بالجبن و
سندوتشات المدرسه
سندوتشات

سندوتشات المدرسه للاطفال

سندوتشات المدرسه للاطفال ونتعرف أيضا على افكار سندوتشات للاطفال في الحضانة و حشوات سندوتشات صحية و قائمة سندوتشات كل هذا