وصفة الكولا للشعر وصفة اغرب من الخيال

 كيف أتخلص من الإسهال في دقائق؟

عند الاصابة بالاسهال بالطبع نحتاج علاج الإسهال بسرعة حيث ان الإسهال هو حالة شائعة تصيب الجهاز الهضمي وتتميز بزيادة في عدد مرات التبرز، مع تغيّر في قوام البراز ليصبح مائيًا أو رخوًا. يمكن أن يكون الإسهال حادًا (يستمر لأيام قليلة) أو مزمنًا (يستمر لأسابيع أو أكثر)، وقد يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل تقلصات البطن، الغثيان، الحمى أو الجفاف.

يُعد الإسهال من أهم آليات الجسم للتخلص من الجراثيم أو المواد الضارة، إلا أنه قد يُسبب مضاعفات خطيرة، خصوصًا عند الأطفال وكبار السن، إذا لم يُعالج بالشكل الصحيح، مثل فقدان السوائل والأملاح وحدوث الجفاف. لذلك، من الضروري التعرف على أسباب الإسهال وطرق الوقاية والعلاج المناسبة.

علاج الإسهال بسرعة للكبار في المنزل

علاج الإسهال بسرعة للكبار في المنزل، يمكن اتباع عدة طرق فعالة وطبيعية، مع التركيز على تعويض السوائل المفقودة وتناول أطعمة تساعد على تهدئة الأمعاء. إليك بعض العلاجات المنزلية المجربة:

1. محلول الإماهة (ORS):

يُخلط نصف ملعقة صغيرة ملح + 6 ملاعق صغيرة سكر في لتر ماء نظيف.

يشرب منه على مدار اليوم لتعويض السوائل والأملاح.

2. ماء الأرز:

يُغلى نصف كوب أرز في 3 أكواب ماء لمدة 30 دقيقة، ثم يُصفّى الماء ويُشرب دافئًا.

يساعد على تهدئة الأمعاء وتقليل عدد مرات التبرز.

3. مغلي النعناع أو الزنجبيل:

النعناع مهدئ للمعدة، والزنجبيل مضاد للغثيان ومضاد للالتهاب.

يُغلى مع الماء ويُشرب 2-3 مرات في اليوم.

4. موز مهروس مع القليل من الملح:

الموز غني بالبوتاسيوم وسهل الهضم، ويساعد في تعويض المعادن المفقودة.

5. الزبادي أو اللبن الرائب:

يحتوي على بروبيوتيك (بكتيريا نافعة) تساعد على إعادة التوازن في الأمعاء.

6. أطعمة قابضة تساعد على التوقف السريع للإسهال:

التفاح المبشور أو المطبوخ (بدون قشر)

الجزر المسلوق أو المهروس

الخبز المحمص، الأرز الأبيض، البطاطس المسلوقة

لعلاج الإسهال بسرعة 

لعلاج الإسهال بسرعة، خصوصًا عند الكبار في المنزل، الهدف الأساسي هو إيقاف الإسهال وتقليل التقلصات مع تعويض السوائل والمعادن المفقودة. إليك خطة علاجية سريعة وفعّالة:

 أول 6 ساعات من الإسهال:

اشرب كميات صغيرة ومتكررة من:

محلول الإماهة (ORS) – جاهز من الصيدلية أو اصنعه منزليًا (ملعقة صغيرة سكر + رشة ملح في كوب ماء).

ماء الأرز أو شاي النعناع الدافئ.

تجنّب الأكل تمامًا في أول ساعات، لإراحة الأمعاء.

بعد استقرار المعدة قليلًا (6 – 12 ساعة):

ابدأ بتناول أطعمة خفيفة تساعد على الإمساك:

الأفضل:

موز مهروس

تفاح مبشور بدون قشر (أو مسلوق)

أرز أبيض مسلوق

بطاطس مسلوقة

خبز توست محمص

 تجنّب:

الأطعمة الدهنية أو المقلية

الحليب ومشتقاته (مؤقتًا)

القهوة والمشروبات الغازية

الخضروات النيئة أو الفواكه الحمضية

 إذا لزم الأمر – أدوية بدون وصفة (لكن بحذر):

لوبيراميد (Imodium): يخفف الإسهال بسرعة لكن لا يُستخدم إذا كان هناك حرارة أو دم في البراز.

كربون نشط (فحم نباتي): يمتص السموم ويساعد في التهدئة.

هل النشا يوقف الإسهال للكبار؟

نعم، النشا يمكن أن يساعد في وقف الإسهال للكبار، ويُعتبر من العلاجات المنزلية البسيطة والفعّالة في كثير من الحالات، خصوصًا إذا كان الإسهال خفيفًا إلى متوسط الشدة.


كيف يعمل النشا على وقف الإسهال؟
النشا (خصوصًا نشا الذرة أو نشا الأرز) يعمل على تهدئة جدار الأمعاء وامتصاص السوائل الزائدة، مما يقلل من سيولة البراز ويقلل عدد مرات التبرز.
يحتوي على كربوهيدرات سهلة الهضم، تُساعد على تزويد الجسم بالطاقة دون إرهاق الجهاز الهضمي.
طريقة استخدام النشا لعلاج الإسهال للكبار:
الطريقة 1: نشا مع الماء
ملعقة صغيرة من نشا الذرة أو نشا الأرز
تذوّب في نصف كوب ماء بارد
تُشرب مرة إلى مرتين في اليوم
يُمكن تحليته بكمية بسيطة من السكر أو العسل (لكن بدون إفراط).
الطريقة 2: النشا المطبوخ
ملعقة كبيرة نشا + كوب ماء
يُغلى حتى يصبح قوامه خفيفًا، ثم يُشرب دافئًا
يُمكن إضافة قليل من الموز المهروس أو الرز المسلوق معه

هل الشاي بالليمون يوقف الإسهال؟

نعم، الشاي بالليمون يمكن أن يساعد في تهدئة الإسهال، خاصة في الحالات الخفيفة، لكن تأثيره ليس قويًا جدًا لوحده، بل يُستخدم كجزء من علاج منزلي شامل.

1. الشاي (الأسود أو الأخضر):

يحتوي على التانينات (Tannins) وهي مواد قابضة تساعد على تقليل حركة الأمعاء وسحب السوائل الزائدة من البراز.

يعمل كمهدئ خفيف للمعدة.

2. الليمون:

غني بفيتامين C ومضاد للبكتيريا.

يمكن أن يساعد في تنظيف المعدة والتخفيف من بعض أنواع الإسهال الناتجة عن عدوى خفيفة أو طعام ملوث.

طريقة تحضير شاي الليمون للإسهال:

المكونات:

• كوب ماء ساخن
• كيس شاي (أسود أو أخضر)
• عصير نصف ليمونة
• (اختياري) ملعقة صغيرة عسل طبيعي

الطريقة:

1. انقع كيس الشاي في الماء الساخن لمدة 5 دقائق.
2. أضف عصير الليمون.
3. يُشرب دافئًا، مرة إلى مرتين في اليوم.

تعديل المقال