طريقة عمل عصير الافوكادو

عصير الافوكادو من انواع العصائر الرائعة جدا علاوة على الطعم الجميل فهو يوفر الكثير من الفوائد الصحية اليكم طريقة عمل عصير الافوكادو.

طريقة عمل عصير الافوكادو

المقادير :

• ½ 1 كوب حليب بارد
• 1 حبة أفوكادو ناضجة
• 1 ملعقة كبيرة عسل

للتزيين:

• 1 ملعقة صغيرة عسل
• 2 ملعقة صغيرة لوز مطحون

طريقة التحضير:

1. قومي بتقشير الأفوكادو وأزيلي النواة.
2. فى الخلاط الكهربائي، اخلطي الحليب مع العسل والأفوكادو حتى يتجانس المزيج تماماً.
3. صبي العصير في كاسات التقديم.
4. للتزيين : زيني الوجه بملعقة العسل واللوز المطحون.
5. يمكنك تقديم المشروب مع الكب كيك أو البان كيك

عصير الافوكادو بالحليب

المقادير

•  الأفوكادو : 1 حبة (مقشرة و مقطعة)
•  مكعبات الثلج : 3 مكعبات
•  حليب : كوب
•  لبن زبادي : ربع كوب
•  العسل : 3 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير

1.  ضعي الأفوكادو المقطع في الخلاط الكهربائي.
2.  أضيفي اللبن الزبادي والحليب والثلج والعسل.
3.  اخلطي المزيج حتى يصبح ناعماً.
4.  اسكبي العصير في أكواب وقدميه فوراً.

طريقة عمل عصير الأفوكادو بالعسل

المقادير

• 1/4 حبة أفوكادو
• حبة موز
• ملعقتان كبيرتان
• عصير ليمون حامض
• ملعقة صغيرة عسل
• 1/4 كوب
• ماء

خطوات التحضير

1. قشّري الافوكادو وقطّعيه وخذي ربع الكمية .
2. قشّري الموز و قطّعيه أيضاً .
3. ضعي الموز و الأفوكادو والماء و عصير الليمون الحامض و العسل في الخلاط الكهربائي .
4. إخلطى المكونات حتى تحصلي على عصير متجانس .

طريقة عمل عصير الأفوكادو مع الكيوي

المقادير 

• حبة أفوكادو مقشرة ومنزوعة النوى
• 3 حبات من الكيوي المقشرة
• أوراق نعناع
• ملعقتين من العسل
• قطع ثلج مكعبات

طريقة التحضير :

1.  قومي بغسل الأفوكادو والكيوي وقطعيهم قطع صغيرة .
2.  احضري الخلاط الكهربائي وضعي الأفوكادو، الكيوي، العسل، أوراق النعناع وقليل من الماء واخفقيهم جيداً.
3. صفّي الخليط السابق بمصفاة ثم ضعيه في كأس التقديم مع مكعبات الثلج ثم قدّميه بارداً .

طريقة عمل عصير الأفوكادو مع المانجو

المقادير

• حبة مانجو
• حبة أفوكادو
• نصف كوب ماء مثلج
• عسل للتحلية أو سكر (حسب الرغبة)

طريقة التحضير:

1. قومي بتقشير الأفوكادو، وقطعيها إلى مكعبات، ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي مع ربع كوب ماء مثلج والعسل، واخلطي جيدا.
2. قومي بتقشير المانجو، وقطعيها إلى مكعبات، ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي، مع ربع كوب من الثلج والعسل، واخلطي جيدا حتى تحصلي على مشروب سميك.
3. قومي بصب عصير الأفوكادو في الكوب، وصبي فوقه عصير المانجو برفق للمحافظة على طبقة المانجو، ويقدم سموثي المانجو والأفوكادو بارداً.