علاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط مجرب وفعال ونتعرف أيضا على علاج تشقق القدمين بالفازلين و علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون و علاج تشققات القدمين في المنزل كل هذا نتعرف عليه فيما يلى بالتفاصيل
محتويات المقال
علاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط مجرب وفعال
الأدوات المستخدمة
- نصف كوب من ملح إنجليزي
- زيوت شجرة الشاي، وزيت الخروع
- حجر خفاف
- فازلين أو لوسيون
- منشفة
طريقة التحضير
- املأي حوض الاستحمام أو حوض القدمين بالماء الدافئ.
- اضيفي للماء الملح الانجليزي، مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، وزيت الخروع.
- انقعي قدميك في الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة.
- بللي الحجر الخفاف عن طريق غمسه في الماء الدافئ لبضع ثوان.
- افركي قدمك بالحجر الخفاف في حركة دائرية، ثم ضعيه في الماء مرة ثانية، وكرري العملية مع القدم الثانية.
- كرري هذه الجلسة كلما أمكن حتى تحصلين على قدمين كأقدام الأطفال.
علاج تشقق القدمين بالفازلين
هناك طريقة معينة لعلاج تشقق القدمين بالفازلين يجب اعتمادها مرة كل أسبوع تتم بالشكل الآتي:
- غسل القدمين جيدًا بالماء الدافئ والصابون.
- وضع كمية مناسبة من الماء الدافئ في إناء مع إضافة القليل من الملح إليها، ونقع القدمين لمدة 20 دقيقة للتخلص من الجراثيم والميكروبات المتراكمة عليها.
- تجفيف القدمين جيدًا باستعمال منشفة نظيفة.
- وضع كمية مناسبة من الفازلين على منطقة الكعبين وتدليكهما برفق لمدة 5 دقائق.
- ارتداء جوارب نظيفة للحفاظ على نظافة القدمين بالإضافة لاكتساب الفوائد من المواد المرطبة للفازلين.
علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون
يجب اتباع روتين أسبوعي للتخلص من مشكلة تشقق القدمين يتم بالطريقة الآتية:
- وضع كمية مناسبة من المياه الدافئة في إناء مع بعض عصير الليمون لتليين الجلد الميت في القدم، ونقع القدمين لمدة 20 دقيقة.
- صناعة مقشر منزلي باستخدام حفنة من الأرز المطحون بالإضافة إلى 3 ملاعق من العسل، ونصف كوب من خل التفاح.
- مزج المكونات جيدًا حتى تصبح عجينة وتدليكها على القدمين لمدة خمس دقائق بهدف التخلص من الجلد الميت.
- غسل القدمين في الماء الدافئ، وتجفيف القدمين جيدًا من الماء.
- دهن كمية مناسبة من زيت الزيتون على منطقة الكعبين، بالإضافة إلى ربط القدمين بأكياس بلاستيكية لحبس الرطوبة.
- غمس القدمين في المياه الدافئة لمدة 20 دقيقة أخرى للعلاج بالزيت الساخن.
- نزع الأكياس البلاستيكية عن القدمين ثم فرك الكعبان مرة أخرى بزيت الزيتون، بحيث تكرر هذه الطريقة مرة كل أسبوع.
- يجب وضع زيت الزيتون على منطقة الكعبين بشكل يومي قبل الخلود للنوم، وارتداء الجوارب للحصول على أقصى استفادة منه.
علاج تشققات القدمين في المنزل
- ترطيب القدمين مرتين يومياً على الأقل باستخدام مرطب عميق يحتوي على اليوريا أو حمض الساليساليك، أو حمض ألفا هيدروكسي.
- اتباع روتين يومي للعناية بالقدمين من خلال نقعها بالماء الدافئ ومن ثم فركها بلطف للتخلص من الجلد الميت، ثم تجفيفها جيداً، ووضع كريم زيتي أو فازلين، وارتداء جوارب قطنية.
- استخدام زيت زيتون لترطيب القدمين، حيث يعد علاج تشقق القدمين بزيت الزيتون من أكثر طرق العلاج المنزلية شيوعاً.
- استخدام العسل كماسك نظراً لخصائصه المضادة للميكروبات والبكتيريا، ومساعدته في الترطيب.
- استخدام زيت جوز الهند للحفاظ على رطوبة الجلد.
- استخدام الخل لنقع القدمين وتعقيمها، والتخلص من الجلد الميت.
- استخدام زبدة الشيا كمرطب طبيعي ذو فعالية عالية.
- استخدام البارافين للحفاظ على الرطوبة داخل الجلد.
- تقشير القدمين بمسحوق الشوفان الممزوج بزيت الزيتون للتخلص من الجلد الميت.
- استخدام الفازلين قبل النوم لتغليف طبقة الجلد، حيث أن علاج تشقق القدمين
